رحلة الأردن الواعية: اليوغا والتراث

اليوم 1: الوصول إلى مادبا

الوصول: الوصول إلى مادبا.

18:00 – تأمل الغروب: جلسة يوغا ترميمية لطيفة في الفندق للتخلص من تعب السفر و"الاستقرار" في الأردن.

العشاء: عشاء ترحيبي تقليدي.

المبيت: مادبا.

اليوم 2: فن الفسيفساء والانتقال إلى الصحراء

07:00: يوغا صباحية متدفقة (التركيز على التواءات العمود الفقري).

صباحًا: جولة إرشادية في مدينة مادبا (فسيفساء كنيسة القديس جورج).

الغداء: اختياري في مطعم Caroub House (قائمة عضوية ومنتجات محلية).

بعد الظهر: الانتقال إلى البترا. زيارة البترا الصغيرة (سيق البارد).

17:30 – صمت في السيق: تأمل مشي قصير عبر الممرات الضيقة في البترا الصغيرة.

العشاء والمبيت: البترا.

اليوم 3: المدينة الوردية وصمت النجوم

صباحًا: زيارة كاملة للبترا. استكشاف الخزنة والدير.

13:00 – استراحة زِن: اختيار مكان هادئ بالقرب من المذبح المرتفع لجلسة تنفس (برانا ياما) بإطلالة على الوادي.

بعد الظهر: الانتقال إلى وادي رم.

20:00 – تأمل تحت ضوء النجوم: جلسة يوغا موجهة (استرخاء عميق) تحت نجوم الصحراء للتواصل مع اتساع الكون.

العشاء والمبيت: مخيم وادي رم.

اليوم 4 و5: الاندماج في الصحراء والممارسة العميقة

شروق الشمس: تحية الشمس (سوريا ناماسكار) على الكثبان الرملية.

أيام في وادي رم: جولات بسيارات الجيب، رحلات مشي، وشاي مع البدو المحليين.

منتصف النهار: مشي صامت في الصحراء لاختبار "صوت الصمت".

الغروب: جلسة يوغا بينما تتحول الصخور إلى اللون الأحمر العميق.

المساء: دائرة مشاركة وتأمل حول النار.

المبيت: وادي رم.

اليوم 6: تجدد في أخفض نقطة على وجه الأرض

07:00: جلسة يوغا صحراوية أخيرة.

صباحًا: الانتقال إلى البحر الميت.

استراحة غداء: غداء خفيف اختياري أو ساندويشات صحية.

بعد الظهر: زيارة موقع المعمودية (بيت عنيا عبر الأردن). لحظة تأمل هادئة بجانب النهر.

تسجيل الدخول: الطفو في البحر الميت (علاج طبيعي بالأملاح).

العشاء: عشاء صحي في الفندق.

المبيت: البحر الميت.

اليوم 7: السكون والاندماج

08:00: يوغا عنصر الماء (حركات بطيئة وانسيابية) بإطلالة على البحر.

وقت حر: عناية ذاتية، حمامات طين، وعلاجات سبا.

17:00 – دائرة الامتنان: تأمل ميتا (المحبة واللطف) الختامي لدمج تجارب الرحلة.

العشاء والمبيت: البحر الميت.

اليوم 8: المغادرة (17 أبريل 2026)

صباحًا: إفطار أخير.

المغادرة: انتقالات فردية إلى المطار.